食べること、寝ること、他の活動をすることに加えて、あなたの体も運動に慣れる必要があります。
定期的に運動することによって、あなたはまたより健康になりそしてあなたの代謝を改善するでしょう。
もう一つの利点はあなたが簡単に病気にならないということです。
しかし、実際には理由で運動することはめったにない多くの人々は他の活動のために時間がありません。
あるいは、ジムの会員料金はかなり高いです。これはとても残念なことです。
健康な体を維持するためにも健康食品や日常習慣などの健康的なライフスタイルで行うことができます。

健康的なライフスタイルを最大限にし、非常に高価なジム料金を支払う必要なしに自宅でできるようにするには、
「Wellnez」が正しいソリューションになります。
オンライン健康コーチングを提供することに加えて、Wellnezはまた、それぞれのプログラムで個人的なコーチ選択の数を提供します。

      Wellnezは、人々がコーチのプロフィールやコーチのサービスを閲覧したり、無料で相談したりできる、1つのプラットフォーム上のすべての方法を作成します。Wellnezは、あなたがサービスの支払いをする前にあなたが相談期間に満足していることを保証し、オンラインコーチングサービスでは、何人かのコーチがあなたの目的に合ったプログラムを提供します。コーチはあなたの現在の状態を評価し、あなたに運動や食事療法の計画をします。
コーチは、各コーチに応じて、進行状況を確認し、whatsapp、通話、またはスカイプを行います。

      Wellnezのコーチが提供するトレーニングプログラムは、1ヶ月から3ヶ月の期間から始まります。
提供される費用はかなり手頃な価格です。　５００，０００ルピアから　　３，０００，０００ルピアまで。
あなたが望む運動プログラムによります。Wellnezのコーチの質を知るためには、ブログのユーザーからのプロフィールやレビューを読んでください。
また、最初にコーチに無料で相談することもできます。それから、あなた自身のために決め、あなたの目的とニーズに適したものとマッチングさせます。

      あなたの選んだコーチからプログラムに同意した後、Wellnezはあなたにメールまたはwhatsappを通して支払いリンクを送ります。
その後、コーチと一緒にプログラムを開始する前に支払いを完了することができます。
Wellnezは安全な支払いシステムを提供しています。あなたはゆっくりコーチとの最初のセッションを持ちます。

       コーチを探しているだけでなく、Wellnezのコーチになることもできます。
Wellnezを通してあなたのコーチングスキルと専門知識を示してください。
あなたは時間を設定し、いつコーチングしたいかどうかを自由に決めることができます。
パーソナルトレーニング、オンラインコーチング、その他のスキルなど、提供したいコーチングサービスを自分で決めます。
健康的なライフスタイルを実行し、Wellnezの存在で健康的な生活をより簡単に維持するための専門知識を共有します。

Bahasa Indonesia

Pertahankan Hidup Sehat Anda dengan Wellnez

Selain makan, tidur dan melakukan aktivitas lainnya, tubuhmu juga perlu dibiasakan untuk berolahraga. Dengan rutin berolahraga, kamu juga akan menjadi lebih fit, memperbaiki metabolisme tubuh, dan tidak mudah terkena penyakit. Namun, pada kenyataannya banyak orang yang jarang berolahraga dengan alasan tidak sempat karena banyak kegiatan lain. Atau harga member di gym yang lumayan mahal. Hal ini sangat disayangkan. Karena untuk menjaga kesehatan tubuh bisa juga dilakukan dengan pola hidup sehat seperti makanan dan kebiasaan sehari-hari.

Untuk membantu memaksimalkan pola hidup sehat dan bisa dilakukan di rumah tanpa harus membayar biaya gym yang cukup mahal, Wellnez bisa menjadi solusi yang tepat. Selain menyediakan online coaching mengenai ksehatan, Wellnez juga menyediakan beberapa pilihan personal trainer dengan program mereka masing-masing.

Wellnez menciptakan cara di mana orang biasa dapat melihat profil dan layanan pelatih, berkonsultasi gratis, semua dalam satu  platform. Wellnez memastikan bahwa Anda senang dengan periode konsultasi sebelum Anda membayar layanan. Dengan layanan Online Coaching, beberapa pelatih memberikan program yang sesuai dengan goal Anda. Pelatih  akan menilai kondisi Anda saat ini, dan memberi Anda rencana untuk latihan / diet. Pelatih akan menjaga komunikasi, memeriksa kemajuan, melalui whatsapp / panggilan / skype tergantung dengan masing-masing pelatih.

Program latihan yang ditawarkan para pelatih di Wellnez mulai dari rentang waktu satu bulan hingga tiga bulan. Biaya yang ditawarkan pun cukup terjangkau. Dari lima ratus ribu rupiah hingga tiga juta rupiah. Tergantung dari program latihan yang Anda inginkan. Untuk mengetahui kualitas coach yang ada di Wellnez, silahkan baca profile mereka serta ulasan dari para pengguna di blog. Anda juga bisa konsultasi terlebih dahulu secara gratis dengan para coach. Kemudian, putuskan sendiri apakah setiap pelatih cocok untuk tujuan dan kebutuhan Anda.

Setelah setuju dengan program dari pelatih pilihan Anda, pihak Wellnez akan mengirimkan Anda tautan pembayaran melalui Email / WA untuk Anda menyelesaikan pembayaran. Sistem pembayaran yang aman, hingga Anda melakukan sesi pertama dengan coach Anda.

Selain mencari coach, Anda juga bisa menjadi coach di Wellnez. Tunjukkan kemampuan coaching dan keahlian Anda melalui Wellnez. Bantu mereka yang ingin hidup sehat. Anda bisa mengatur waktu dan bebas menentukan kapan mau coaching atau tidak. Tentukan sendiri jasa coaching yang ingin ditawarkan seperti personal training, online coaching atau keahlian lainnya.Menajalankan pola hidup sehat dan berbagi keahlian untuk menjaga hidup sehat semakin mudah dengan adanya Wellnez.

English

Maintain Your Healthy Life with Wellnez

　Besides eating, sleeping and doing other activities, your body also needs to be accustomed to exercising. By exercising regularly, you will also become more fit, improve your metabolism, and not easily get sick. However, in fact many people who rarely exercise for reasons do not have time because of many other activities. Or the price of membership in the gym is quite expensive. This is very unfortunate. Because to maintain a healthy body can also be done with a healthy lifestyle such as healthy food and daily habits.

To help maximize a healthy lifestyle and can be done at home without having to pay a gym fee that is quite expensive, Wellnez can be the right solution. In addition to providing online health coaching, Wellnez also provides a number of personal trainer choices with their respective programs.

Wellnez creates a way in which people can view profiles and coach services, consult free, all on one platform. Wellnez ensures that you are happy with the consultation period before you pay for services. With the Online Coaching service, some trainers provide programs that are suitable for your goals. The trainer will assess your current condition, and give you a plan for exercise / diet. The coach will maintain communication, check progress, via whatsapp / calls / skype depending on each trainer.

The training program offered by the trainers at Wellnez starts from a period of one month to three months. The costs offered are quite affordable. From five hundred thousand rupiah to three million rupiah. Depends on the exercise program you want. To find out the quality of coaches at Wellnez, please read their profile and reviews from users on the blog. You can also consult for free first with the coaches. Then, decide for yourself and matching with the suitable for your goals and needs.

After agreeing to the program from your chosen trainer, Wellnez will send you a payment link via Email or whatsapp. Then you can complete the payment before starting the program with trainer. Wellnez provides a secure payment system. You will have the first session with your trainer leisurely.

Besides looking for a coach, you can also be a coach at Wellnez. Show your coaching skills and expertise through Wellnez. Help those who want to live healthy. You can set the time and be free to determine when you want to coaching or not. Determine yourself the coaching services you want to offer such as personal training, online coaching or other skills. Run a healthy lifestyle and share expertise to maintain a healthy life more easily with the presence of Wellnez.